歯ぎしり除け

どうも最近、またボクの歯ぎしりが
ひどいようだ。見兼ねた奥さんに
歯ぎしりを止められることもしばしば。

自分でも起きたときに歯と顎の痛みで
歯ぎしりをしていたことが分かる。

一時期ひどい時があったのだが、
治まってきたと思ったら、復活である。
どうもひどいらしく、奥さんに神社で
歯ぎしり除けのお守りを買わせてしまう
ほどのようなのだ。

どうしたら治るんでしょうか。
原因はストレス？　疲れ？